Целебные напитки от простуды

  ЦЕЛЕБНЫЕ НАПИТКИ

       

ДЕСЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ 

ОТ ПРОСТУДЫ :

• ОТВАР ПЛОДОВ ШИПОВНИКА 

Шиповник - является идеальным источником витамина- С. Шиповник - отличное мочегонное и обладает желчегонным действием. Приготовь настой:
3 ст.л. сухих плодов шиповника измельчи, залей кипятком 0,5 л., залей в термос и оставь на ночь. С утра процеди настой. Употребление: 4 раза в день, 1/2 стакана за пол часа до еды. Можно в настой добавить кагор или мёд. Приготовь отвар:
2 ст.л. сухих плодов шиповника, залей кипятком 2 стакана и выдерживай 10 минут на медленном огне. Охлади и процеди.

•        КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ

При простуде, отвар из сухофруктов придаст общеукрепляющее и смягчающее действие.
Перебери сухофрукты 100 гр., крупные нарежь. Тщательно промой в тёплой воде. В начале поставь варить груши и яблоки пол часа до мягкости, затем добавь сахар с расчётом - 3 ст.л. на литр воды. Следом чернослив и урюк, и в конце минут за пять до окончания варки, всыпь курагу и изюм. А уже в готовый напиток-отвар, можешь добавить мёд и сок апельсина или лимона.

•        МОРС КЛЮКВЕННЫЙ-БРУСНИЧНЫЙ 

Самые не заменимые при лечении простуды, являются брусника и клюква. Эти ягоды - уникальные средства по бактерицидным своим свойствам. Также обладающие мочегонным и противовоспалительным действием. Приготовь морс:
Разотри клюкву и бруснику с сахарным песком - 3:1. Залей 0,5 литрами тёплой воды - 2 ст.л. смеси.
Также можно, по этому же рецепту использовать одну из двух этих ягод, либо клюкву, либо бруснику. Напиток полезен.

•        МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ

Добавь в тёплое молоко 10 капель чесночного сока и пить, лучше всего, на ночь.
Чеснок обладает - сильным бактерицидным действием.

•        ГЛИНТВЕЙН

Этот напиток, просто очень вкусный, и к тому же полезный, согревающий  и отличное средство от простуды.
Приготовление:
тебе понадобится: красное сухое вино - 1,5 бутылки; бутончики гвоздики - 5 шт.; сахар - 3 ст.л.; мускатный орех - 0,25 ч.л.; имбирь порошок - 1 ч.л.; корица молотая - 0,5 ч.л.; апельсин.
   Все пряности смешай, добавь 100 мл. воды, доведи до кипения и сними с огня, пусть настоится 10 минут. Процеди. Апельсин нарежь кружочками. Всё смешай: отвар, вино, сахар, апельсин. И это всё доведи до кипения, не в коем случае не кипяти!
Также в глинтвейн можешь добавить изюм, яблоки, мёд. Пьётся горячим. Пей лучше на ночь. Сразу ложись в постель, а в ноги - тёплую гр елочку.

•        МОЛОКО ГОРЯЧЕЕ С МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ

Необходимо использовать, щелочную минеральную воду, БОРЖОМИ например. Просто смешай воду с молоком горячим.
Полезно это средство при кашле, так как эффективно способствует отхождению мокроты.

•         ЧАЙ ИМБИРНЫЙ С ЛИМОНОМ

Также от простуды, избавит напиток:
горячая вода - 1 стакан, смешай с мёдом - 1 ст.л.; лимонный сок - 1 ст.л.; корень имбиря измельчённый - 0,5 ч.л. и щепотку корицы. Можешь добавить в чай немного листьев мяты сухих, измельченных.

•        ЧАЙ ТЁПЛЫЙ С МЁДОМ И ЛИМОНОМ

Приятный и полезный некрепкий зелёный чай или чёрный. Просто добавь в один из этих чаев 1 ч.л. мёда и сок лимона.
Мёд содержит множество полезных минералов, витаминов, микроэлементов. Также обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Важно:
лимон добавляй не в кипяток, а в немного охлаждённый чай, так сохраняется витамин С.

•        ЧАЙ С ЦВЕТКАМИ ЛИПЫ И ПЛОДАМИ МАЛИНЫ

Добавляя малину и липовые цветки в чай, он начинает обладать противовоспалительными свойствами, также потогонные свойства ярко выражены.
Малина придаёт чаю, очень яркий аромат и вкус необыкновенный. Можно добавлять листья малины или варенье.
Но самое полезное, если ты будешь добавлять сухие плоды малины.

•        ЧАЙ РОМАШКОВЫЙ

Приготовь чай:
Цветки ромашки и цветки липы по - 1 ч.л. завари одним стаканом кипятка, пусть настоится 20 минут и процеди. Употреблять 3 раза в день до еды по 1/3 стакана. Можешь мёд добавить.
Ромашка очень мягкое противовоспалительное средство, а в сочетании с мёдом и липой - является против-простудным средством.

                   ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТАМИ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ С ДРУЗЬЯМИ!

                      Не болейте НИКОГДА и можно пить эти напитки для профилактики!